Noortje, auteur op Workout Amsterdam - Pagina 5 van 5

Auteur: Noortje

Gratis proefles

Een vakantie geboekt? Ga fit op vakantie met onze 5 tips

Fit op vakantie? Een fit en energiek lichaam straalt en oogt fijner in bikini of zwembroek. Zodra de eerste zonnestralen zich aanbieden gaat iedereen massaal aan de slag voor een beachproof body. Een fit en energiek lijf krijg je niet in een maand, maar kost tijd! Daarom delen wij nu alvast onze tips waarmee jij […]

Read More
2 kilo afvallen

Laatste 2 kilo afvallen deze zomer? 5 tips waarmee het jou lukt!

Wil jij deze zomer ook net die laatste 2 kilo afvallen? Ja, wij wel. Na de winterperiode is alles net weer iets slapper. Door een paar simpele tricks zitten wij in no-time weer strak in ons vel. Je voelt je net iets zelfverzekerder in je nieuwe bikini of in dat jurkje met blote armen. Er […]

Read More
Gratis workout

GRATIS WORKOUT

Een gratis workout voor iedereen die buiten wil gaan sporten in een leuke groep.   Een gratis workout voor jou en jouw buddy Ben jij al bekend met onze workouts? No worries, kom op zaterdag 24 maart van 11.00 – 12.00 uur GRATIS met ons mee doen in het Amsterdamse Bos. Wedden dat je daarna […]

Read More
Workout Amsterdam Events

Workout Amsterdam Events

YEAH! Om het half jaar organiseren wij gave Workout Amsterdam Events i.s.m. Casall Benelux. Ben jij er de afgelopen keren bij aanwezig geweest! NEE? Dan hebben we goed nieuws, want er staan weer leuke Workout Amsterdam Events op onze agenda.

Read More
week van de werkstress

Week van de werkstress

Ben je bekend met de week van de werkstress? Sinds 2014 wordt er jaarlijks een campagne gestart die in teken staat van werkstress op de werkvloer.  Er worden door heel het land activiteiten georganiseerd om de werkstress aan te pakken en het werkplezier te vergroten. Workout Amsterdam helpt bedrijven om deze week invulling te geven […]

Read More
Ochtend workout

Ochtend workout

Ben jij net als ons een vroege vogel? We houden er van om als eerste voor dag en dauw uit de veren te zijn en onszelf te pushen tot een Workout. Eenmaal in het ochtend ritme en je wilt nooit meer anders! We hebben al menig deelnemer van Workout Amsterdam overtuigd om juist lekker in de […]

Read More
Vitaliteit op het werk

Vitaliteit op het werk

Veel bedrijven worstelen met de vraag hoe ze de de vitaliteit op het werk kunnen stimuleren. Je brengt dagelijks uren achter je computer door, het loopje naar het koffieapparaat uitgezonderd. Dus wat wat extra beweging tijdens de kantooruren kan geen kwaad. Het is niet alleen gezond, het verbeterd je concentratie, verhoogt je productiviteit en je ervaart minder stress. Dus… WORK IT […]

Read More
Belang van krachttraining

Belang van krachttraining

We zien de angst al in je ogen: vrouwen en krachttraining, dat gaat toch niet samen? HELP, dan word ik een oncharmante spierbundel met mega grote biceps en bonkige schouderspieren. No worries, het mag allang duidelijk zijn dat je dat echt niet zomaar wordt. Daar gaan maanden van intensieve trainingen en een uitgebalanceerd (lees: extreem) dieet aan vooraf. Worden […]

Read More
Linzencurry

Gezonde linzencurry

OEH! Deze gezonde linzencurry is echt super lekker. Romig van smaak door de kokosmelk en kippendijen. Daarnaast bevat onze gezonde linzencurry veel smaak en goede voedingsstoffen. Mits je natuurlijk de juiste ingrediënten gebruikt. En dan hebben wij het over verse groenten, peulvruchten en kruiden. Linzen zijn peulvruchten en leveren alle nodige voedingsstoffen die belangrijk zijn bij […]

Read More
In The Sport Lights

In The Sport Lights

YES! Workout Amsterdam staat in Jan Magazine van januari 2018 met ons unieke sportconcept: Yoga & HIIT. We gaan het doen dit jaar, en nu echt. Gezonder leven, meer bewegen, vaker sporten. Maar wat als je die hardloopschoenen of dat tennisracket niet meer kunt zíén? Begin bij het begin: kies iets wat bij je past. […]

Read More
X