Blog

Zelfgemaakte spelt wraps

ZELFGEMAAKTE SPELT WRAPS

Zelf wraps maken? Dat is makkelijk en gezond. In de verpakte versies in de supermarkten zitten overbodige toevoegingen als e-nummers en suikers in. Als je ze zelf maakt weet je precies wat erin zit. Een veel gezondere keus dus…

Read More

WORKOUT CRACKERS

Lekker en gezond! Deze Workout crackers zijn makkelijk te bereiden en heerlijk van smaak. Benodigdheden: 50 gr zonnebloempitten 50 gr pompoenpitten 50 gr sesamzaad 100 gr boekweitmeel 25 gr gebroken lijnzaad 150 ml water 1,5 tl grof zeezout 1 tl lijm Bereiding: 1. Verwarm de oven voor op 150 graden en bekleed een bakplaat met […]

Read More

WORKOUT JUICE

Deze Workout juice is zoooo lekker! Lekker voor het eind van de middag als je nog wat wil snacken, maar toch gezond wil doen. Het leuke is dat deze juice in no-time gemaakt is! Benodigdheden: 1 grote wortel 1 rauwe biet 200ml water Duimpje gember Sap van een halve limoen Slowjuicer Bereiding: 1. Doe de […]

Read More

WORKOUT KOMKOMMERSOEP

Yess! Deze komkommersoep is heerlijk voor tussen de middag. En raad is? het is heel gezond! Wat heb je nodig? 1 avocado 1/2 komkommer 1/2 courgette 1 teentje knoflook 1 citroen peper, zout & olijfolie 400ml water maggi kruiden Bereiding: 1. Doe de komkommersoep, courgette en avocado in grove stukken in een blender. 2. Voeg […]

Read More
Vacature jr. projectmanager

Vacature jr. project manager

Vacature jr. project manager. Ben jij super sportief, ondernemend en breng je een behoorlijke dosis energie met je mee? Ben je op zoek naar een job voor 16 uur per week met veel afwisseling? Lees dan snel verder!

Read More
Morning workout

Morning workout + ontbijt van SLA

BOOM! IT’S TIME TO BURN SOME CALORIES. In shape komen voor de zomer? YES! Geef jouw sportrimte een boost met een morning workout in het Vondelpark + healthy breakfast van SLA. Op zaterdag 16 juni om 10.00 uur staan onze enthousiaste trainers voor je klaar met kettlebell & HIIT circuits. De workout bestaat uit korte, […]

Read More
Stage online marketing

STAGE ONLINE MARKETING

Stage online marketing Op zoek naar een stage online marketing? Wij zijn op zoek naar een social media held die ons team vanaf september 2018 komt versterken. Workout Amsterdam bied jou de kans om veel te leren en ervaring op te doen op het gebied van online marketing, social media en SEO / SEA. Als […]

Read More
In 6 weken fit

In 6 weken fit

In 6 weken fit? Dat kan met onze Special Workout! Dit is een 6 weeks programma waarin je gericht gaat trainen en online voedingsadvies krijgt. Dit alles is altijd onder professionele begeleiding van ervaren trainers. Wat is het resultaat na 6 weken? Afvallen Vet verliezen Meer energie Je zit lekker en strak in je vel […]

Read More
Sporten na je zwangerschap

Sporten na je zwangerschap

Wil jij weer gaan sporten na je zwangerschap? Dat kan met onze praktische tips waarmee je veilig weer in shape komt. In onze omgeving zijn er inmiddels al heel wat vriendinnen bevallen. Het is belangrijk om je lichaam de eerste week na je bevalling rust te geven. Toch wil je je ook weer snel sexy […]

Read More
Gezonde leefstijl

FOOD WORKSHOP: tips voor een gezonde leefstijl.

Kom jij op 19 juni naar onze food workshop? De foodcoaches van Soupel leren jou alles over gezond eten. Gezonde leefstijl bestaat uit voldoende bewegen, goed & gezond eten en rust. Deze aspecten zorgen ervoor dat je: strakker in je vel zit meer energie hebt beter om kunt gaan met stress en ook nog eens […]

Read More
X