Blog

Sporten na je zwangerschap

Sporten na je zwangerschap

Wil jij weer gaan sporten na je zwangerschap? Dat kan met onze praktische tips waarmee je veilig weer in shape komt. In onze omgeving zijn er inmiddels al heel wat vriendinnen bevallen. Het is belangrijk om je lichaam de eerste week na je bevalling rust te geven. Toch wil je je ook weer snel sexy […]

Read More
Gezonde leefstijl

FOOD WORKSHOP: tips voor een gezonde leefstijl.

Kom jij op 19 juni naar onze food workshop? De foodcoaches van Soupel leren jou alles over gezond eten. Gezonde leefstijl bestaat uit voldoende bewegen, goed & gezond eten en rust. Deze aspecten zorgen ervoor dat je: strakker in je vel zit meer energie hebt beter om kunt gaan met stress en ook nog eens […]

Read More
Gezond ontbijt

Gezond ontbijt

OVERNIGHT OATS is een perfect gezond ontbijt. Je kunt eindeloos variëren naar smaak. Dit ontbijt maak je de avond van te voren klaar zodat je het ’s ochtends alleen nog uit de ijskast hoeft te halen. Havermout levert langdurige energie en is wat ons betreft het ideale ontbijt. YES! Daar jumpen wij ons bed voor […]

Read More
Bananenbrood

Bananenbrood

Al jaren maken wij zelf bananenbrood. Een heerlijke traktatie op kantoor, als ontbijt met wat yoghurt of gewoon op een luie zondag bij de thee. Met dit recept heb je gegarandeerd succes. Echt, het is een fluitje van een cent met een paar simpele ingrediënten. Ons recept is eigen receptuur maar geïnspireerd uit het boek […]

Read More
Sport- apps

Van apps naar abs? Deze 5 sport-apps moet jij echt hebben!

Welke sport apps moet je echt hebben? Er zijn veel sport apps op de markt en je ziet door de bomen het bos niet meer. Daarom zetten we de beste sport apps voor je op een rij. Het gebruiken van apps in de sport neemt serieuze vormen aan. Hoe leuk is het om alles wat […]

Read More
Gratis proefles

Een vakantie geboekt? Ga fit op vakantie met onze 5 tips

Fit op vakantie? Een fit en energiek lichaam straalt en oogt fijner in bikini of zwembroek. Zodra de eerste zonnestralen zich aanbieden gaat iedereen massaal aan de slag voor een beachproof body. Een fit en energiek lijf krijg je niet in een maand, maar kost tijd! Daarom delen wij nu alvast onze tips waarmee jij […]

Read More
2 kilo afvallen

Laatste 2 kilo afvallen deze zomer? 5 tips waarmee het jou lukt!

Wil jij deze zomer ook net die laatste 2 kilo afvallen? Ja, wij wel. Na de winterperiode is alles net weer iets slapper. Door een paar simpele tricks zitten wij in no-time weer strak in ons vel. Je voelt je net iets zelfverzekerder in je nieuwe bikini of in dat jurkje met blote armen. Er […]

Read More
X