Blog Archieven - Workout Amsterdam

Categorie: Blog

Feestmaand stress: 4 tips voor jou!

Ja mensen het is bijna zover.. de feestmaand: December. Nu heb je vaak twee verschillende soorten mensen deze maand: 1. FEEST! YES! Eten eten eten… en 2. PANIEK! Zoveel feestjes & etentjes, what to do? Om je een eindje op weg te helpen hebben wij wat tips voor je uitgeschreven, hoe je deze maand zo […]

Read More
INTERVIEW: Jill & Noortje over vitaliteit binnen bedrijven!

Vitaliteit op kantoor, zo pak je dat aan!

Vitaliteit op kantoor, zo pak je dat aan! De founders van Workout Amsterdam: Jill & Noortje aan het woord over gezondheid op de werkvloer. Als ervaren trainsters zijn ze iedere dag bezig om mensen en teams van bedrijven in beweging te brengen. Ben jij ook benieuwd hoe zij tegen het thema vitaliteit binnen bedrijven aan […]

Read More
Review Special Workout

Special workout blog

Special workout blog door Daniëlle van der Schoot Zodra het herfst wordt, val ik ieder jaar weer een beetje terug in hetzelfde ritme. Lange avonden met Netflix op de bank en een diepvriespizza op schoot. Kortom, overall veel te weinig beweging. Af en toe niets mis mee, als het niet zou betekenen dat ik al […]

Read More
Sporten tijdens de zwagerschap

WORKSHOP: Sporten tijdens en na de zwangerschap

Sporten tijdens en na de zwangerschap Wauw, 85% van onze deelnemers is vrouw, wat een power chicks! Mooi om te zien dat iedereen het hele jaar door lekker buiten meetraint met onze workouts. Zelfs zwangere vrouwen trainen lekker door. Huh… kan en mag dat dan? Horen wij je denken…. Jazeker, dat kan! En het mooie […]

Read More
Sporten in de winter

Fit blijven tijdens de feestdagen

BLIJF FIT TIJDENS DE FEESTDAGEN 10 tips van onze trainers om jou fit de feestdagen door te helpen. Wij vroegen onze trainers, hoe ze fit blijven tijdens de feestdagen. Zo leuk om te zien dat één ding bij ieder van ons hetzelfde is: blijf lekker buiten sporten voor éxtra endorfine om je fit te voelen […]

Read More
week van de werkstress

Reviews week van de werkstress 2018

Reviews week van de werkstress 2018   Reviews week van de werkstress 2018. YES! Hij zit er weer op, de week van de werkstress 2018. Wat een week! Te gek om samen met verschillende bedrijven te werken aan minder stress op de werkvloer. We maken op maat gemaakte programma’s die passen bij de vraag van […]

Read More
Sporten in de winter

8 tips om buiten te sporten in de winter

8 tips om buiten te sporten in de winter Buiten sporten in de winter, 8 tips to keep you warm! ‘Trainen jullie de hele winter door?‘ Is een vraag die we, nu het wat frisser wordt, vaker krijgen. THE ANSWER IS YES! Waarom? Omdat je er meer energie van krijgt, je maakt met workouts in […]

Read More
Rowin van Rossum

Rowin van Rossum

Rowin van Rossum is een echte sportvrouw die fan is van allerlei soorten workouts. ROWIN VAN ROSSUM (23) In 2017 is ze gestart als trainer bij Workout Amsterdam, waar zij met veel passie haar trainingen geeft. Hoe is zij bij Workout Amsterdam terecht gekomen, wat is haar perfecte ontbijt en waar ziet zij zichzelf over […]

Read More
Let's talk about business and more

Let’s talk about business and more…

Noortje (33) en Jill (33): “Zonder investering konden we aan de bak” Jill en Noortje hebben dezelfde passie: sport. In 2015 leerden ze elkaar kennen en al gauw was hun eigen workout-bedrijf een feit. Hoe begonnen ze hun onderneming, hoe doen ze het met geldzaken en wat zijn hun toekomstdromen?

Read More
Sporten met warm weer

Sporten met warm weer

Sporten met warm weer? Ja, natuurlijk. Met een paar aanpassingen kun je veilig trainen daarom gaan onze workouts met deze hitte gewoon door. Maar, hoe kun je verantwoord blijven sporten met warm weer, als de temperaturen buiten zijn gestegen tot tropische waarden? Wij vroegen het onze trainers en hebben 10 leuke maar ook goede tips ontvangen. […]

Read More
X