STRENGTH 25
Grijp een kettlebell of dumbbel en doe mee aan de 25 minuten krachttraining. Doormiddel van variërende krachtsoefeningen train je in deze les verschillende spiergroepen. Krachttraining kan af en toe best lastig zijn op het gebied van techniek. Daarom leggen wij de technieken goed uit en is deze les voor iedereen toegankelijk! Combineer deze workout met de HIIT training voor een ultieme uitdaging!
Jouw resultaten:
- Vetverbranding
- Kracht
- Spiergroei
- Energie