Gezonde Lunch Archieven - Workout Amsterdam

Categorie: Gezonde Lunch

Sporten met warm weer

Sporten met warm weer

Sporten met warm weer? Ja, natuurlijk. Met een paar aanpassingen kun je veilig trainen daarom gaan onze workouts met deze hitte gewoon door.¬†Maar, hoe kun je verantwoord blijven sporten met warm weer, als de temperaturen buiten zijn gestegen tot tropische waarden? Wij vroegen het onze trainers en hebben 10 leuke maar ook goede tips ontvangen. […]

Read More
Zelfgemaakte spelt wraps

ZELFGEMAAKTE SPELT WRAPS

Zelf wraps maken? Dat is makkelijk en gezond. In de verpakte versies in de supermarkten zitten overbodige toevoegingen als e-nummers en suikers in. Als je ze zelf maakt weet je precies wat erin zit. Een veel gezondere keus dus…

Read More
X