Categorized as: Gezonde lunch

Boodschappenlijstje

Gezonde lunch

Iedere woensdag verrassen wij elkaar met een gezonde lunch. Om het jou makkelijk te maken delen wij ons boodschappenlijstje voor een gezonde lunch! In de zomer toveren we lekkere salades op tafel en ’s winters warmen we ons op aan een homemade soep. Oké, af en toe wordt er gesjoemeld met een kant- en- klare soep van Marqt. De lunch is heilig! Dit doen we iedere dag samen en voor een goede lunch maken we tijd. Op maandag gaan we naar de Ten Kate markt om de nodige ingrediënten te halen als komkommer, paprika, rucola, tomaten en avocado’s. Verder vind je op onze lunch tafel altijd rosbief, kipfilet (bronnen van eiwitten), biologische pindakaas (gezonde vetten), harde geitenkaas, vetamite en favoriet zijn de chillivlokken (pittig eten boost je vetverbranding).

Read More

Quinoa recept

Quinoa recept

Yes, wist je dat we iedere woensdag een “salade- woensdag” op kantoor hebben? Deze week verrassen wij elkaar met een origineel quinoa recept. Quinoa is een bron van eiwitten en zit vol met mineralen koper en magnesium. Verder bevat quinoa vezels, B-vitamines, vitamine E en ijzer. Zo eten we telkens iets anders en inspireren we elkaar. Lekker trainen in het park en gezond eten, daar worden wij héél blij van! Vanaf nu kun jij meegenieten van onze heerlijke lunches want we gaan de recepten met je delen.