TRAINEN MET MATERIALEN VOOR EXTRA SPIERKRACHT
Circuit workout
De kettlebells, springtouwen, dumbells en battle ropes zorgen er tijdens een workout voor dat alle spieren hard aan het werk worden gezet. In plaats van rust te nemen na een oefening, ga je bij de Circuit workout direct door naar de volgende oefening. Het is een zeer afwisselende training voor zowel beginners als gevorderden. Je traint in een gemotiveerde groep van maximaal 15 personen en je krijgt een éxtra boost doordat we buiten trainen met muziek. De Workout is voor ieder niveau toegankelijk of je nu net begint of al gevorderd bent.
Jouw resultaten:
- Spierkracht
- Uithoudingsvermogen
- Afwisseling
- Uitdaging