Verbrand meer calorieeën met onze HIIT Workout buiten in het park

HIIT Workout

YOGA & HIIT

HIIT Workout staat voor High Intensity Interval Training. Dit is écht de manier om vet te verbranden en je stofwisseling een boost te geven. HIIT kan je helpen om net die laatste paar kilo’s te verliezen en super strak in je vel te komen zitten, je krijgt er veel energie van en je voelt echt de power achteraf omdat je in korte tijd helemaal stuk gaat!

Voordelen van de HIIT Workout:

  • Je werkt aan sterke lange spieren.
  • De focus ligt op spierkrachtuithoudingsvemogen.
  • We trainen functioneel met eigen lichaamsgewicht.
  • Het geeft je hormoonhuishouding een goede boost.
  • Het verbeterd je fitheid en je conditie.
  • Verhoogde vetverbranding, tot wel 24 uur na je Power Workout verbrand je meer energie dan normaal.

Bij Workout Amsterdam train je in een gemotiveerde groep tot maximaal 12 personen. Door te sporten in een kleine groep is er veel ruimte voor persoonlijke aandacht. Je haalt meer uit jezelf en verlegt je grenzen. Lees hier nog meer voordelen van de HIIT Workout.

Maandelijks schrijven we een blogartikel voor ons favoriete blog Eat.Run.Love van Jessica Bakker. Lees er waarom jij aan HIIT Workouts zou moeten doen. Of ervaar het zelf tijdens een van onze HIIT workouts in het park!

IK DOE MEE!